Caso você leia todo o post, não pense que estou fazendo uma critica as dietas e R.As estou simplesmente expondo uma coisa que acontece comigo e acredito acontecer com muita gente.
Sabe aquele momento que você decide entrar em uma R.A ou alguma dieta, aquele momento em que você monta seu cardápio super animado pensando que vai comer pouco e vai perder peso? porque afinal é FÁCIL você come pouco, e perde peso, simples assim.. no inicio é difícil mas depois a gente acostuma pois é a gente se acostuma?
Essa pra mim é a maior mentira da história das dietas e R.As eu diria que poucas pessoas realmente se acostumam com uma alimentação regrada e de boa qualidade, esses dias me peguei falando para um conhecido ( a no inicio foi difícil mas depois me acostumei) sendo que naquele exato momento estava morrendo de fome, então espera um minuto, se acostuma NADA, se você acha que vai conseguir fazer uma R.A e levar muito bem e não sentir fome e ficar muito feliz e animado com isso, que vai ter energia para malhar todo dia, sorrindo sempre, nunca vai ficar de mau humor porque não pode comer aquela comida gordurosa que fazem na sua frente na sua casa, ou aquelas batatas fritas cheias de óleo que vendem na sua faculdade ESQUEÇA provavelmente você vai passar por situações até mesmo embaraçosas para conseguir seguir em frente, muito provavelmente você ira passar FOME em algum momento, mesmo que seja aquela fome psicológica.
Claro que você vai ter a satisfação de saber que está saudável, que está perdendo as gordurinhas que quer e tudo mais, e você vai se perguntar: (Vale a pena?) e eu respondo com extrema sinceridade: Não sei!!
Não sei se vale a pena, alias penso que vale a pena se você é realmente OBESO, faça duas perguntas antes de iniciar uma R.A seriamente.
1) Minha gordura atrapalha minha vida normal ou está fazendo mal para minha saúde? (sim existem gordinhos(a) saudáveis)
2) É para mim ou para os outros que eu farei isso?
A segunda pergunta é muito importante, não faça NADA para mudar só pelos outros, eles não estão nem ai pra você querem mais que você se ferre (na maioria das vezes tirando amigos de verdade e alguns familiares)
E não caia no conto do EU ME ACOSTUMO, isso não existe ^^
PS: Meu ano acaba dia 24/12 e inicia dia 02/01, pelo menos minha R.A....
